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¿NECESITAS REVITALIZARTE Y MINERALIZARTE?

Posted by rurania en 26 julio, 2010

Te proponemos “Cuatro días de convivencia sencilla y pacífica” para reequilibrarte física y mentalmente; alimentación vegetariana ecològica para tu cuerpo, y aprendizage bàsico de la tècnica de movimiento meditativo para cuerpo y mente.
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El movimiento meditativo es una tècnica que favorece la capacidad de pensamiento, predispone a la autoobservación, a la reflexión y a la liberación de tensiones. Es la base de la vitalidad, el equilibrio y la creatividad. 
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Este proceso conlleva:
  • Aprender a movernos sin brusquedad, con gesto suave y preciso.
  • Mantener la respiración pausada, la relajación corporal y la atención concentrada.
  • Activar nuestra energía interna.
  • Conseguir que el pensamiento se estabilice en en el aquí y ahora.
  • Conectar con nuestro ser interior y con todo el universo a través de la intuición.
La vitalidad y la paz interior son necesarios para una buena salud; la vitalidad comporta energía, gusto por el aprendizaje, decisión y entusiasmo para afrontar con éxito los retos de la vida, i la paz interior, que se sustenta en el equilibrio emocional, aporta el sentido, la confianza y optimismo necesarios para aprovechar al máximo y enfocar en la mejor dirección nuestras fuerzas y recursos. (Angel Calvo)

Empieza septiembre como nuevo!

Más información:Movimiento meditativo
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El 19 y 20 de junio taller de horticultura ecológica

Posted by rurania en 9 junio, 2010

El huerto ecológico es una herramienta muy poderosa por muchas razones: 
• Nos da alimentos de gran calidad y sabor, generando autonomía alimentaria y trabajo local.
• Es un espacio pedagógico, que nos ofrece la posibilidad de entender como funciona la naturaleza, los ecosistemas y la biodiversidad.
• Es una herramienta terapéutica que quita depresiones y angustias, por su efecto relajante.
• Ayuda a evitar el cambio climático, porque no consume energía fósil. No contamina el aire, ni el agua, ni la tierra. Absorbe los residuos orgánicos a través del compostaje y el CO2 a través de la fotosítesis de las plantas.
 • Es un elemento de relación intergeneracional y de mejora de las relaciones sociales.Más información Taller de horticultura
 

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VACACIONES CREATIVAS EN RURANIA

Posted by rurania en 7 junio, 2010

Entre el Montseny y la Costa Brava se encuentra el valle de Rurania, un hermoso lugar donde te ofrecemos la posibilidad de compartir unos días de convivencia sencilla y pacífica, en pleno contacto con la naturaleza, y con la posibilidad de experimentar vivencias que aportan vitalidad, equilibrio y creatividad.

Te daremos opciones para que puedas alternar el tiempo de reposo, de desconexión absoluta del esfuerzo cotidiano, con actividades lúdicas y enriquecedoras como: Danzas, Tai Chi, Yoga, Chi Kung, Mandalas, Dibujo Creativo Interior, Pintar con Luz, Un día Hindú.

 Una oportunidad para descansar el cuerpo y elevar el espíritu en un ambiente limpio y saludable.Es ideal para venir individualmente, en pareja o con toda la familia…

 
Más información: Vacaciones creativas
 

 

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TALLER DE ELABORACIÓN DE PAN EL 6 DE JUNIO DE 2010

Posted by rurania en 3 junio, 2010

El pan es uno de los alimentos básicos de nuestra dieta. En los último tiempos su elaboración ha sido Muy adulterada. Con este curso se pretende recuperar la forma tradicional de hacer pan en casa empezando desde la levadura madre.

Más información: Taller de elaboración de pan

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El 2 de octubre taller de conservas

Posted by rurania en 1 junio, 2010

Una de las grandes preocupaciones de la humanidad ha sido y es la forma de conservar los alimentos.

La civilización moderna, con sus comodidades, nos ha alejado de éste conocimiento tan básico para la supervivencia. Sin embargo, una parte nuestra no se resigna y quiere saber. Para ellos está dedicado este taller. Para personas que tienen o quieren tener un huerto, para aquellos que viviendo en la ciudad, quieren aprovechar la temporada de algunos alimentos (tomates, pimientos, coles…), para prepararlos y conservarlos de forma cómoda, amena; entusiasmados por el toque de seguridad que nos da la autosuficiencia alimentaria.

Más información en: Taller de conservas

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EL 29 Y 30 DE MAYO CURSO DE INTRODUCCIÓN AL MOVIMIENTO MEDITATIVO

Posted by rurania en 18 mayo, 2010

El objetivo del curso es experimentar una vía de acceso a la Vitalidad, el Equilibrio y la Creatividad.

A menudo llegamos a pensar que no disponemos de estas herramientas, imprescindibles para realizar nuestro proyecto vital, y eso genera insatisfacción y pesimismo, pero lo que en realidad ocurre es que permanecen ocultas en nuestro interior y no sabemos cómo acceder a ellas.

Es de interés para cualquier persona dispuesta a ampliar sus horizontes, personales y profesionales.
Más información: Emprender vuelo

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EL 15 DE MAYO TALLER DE COCINA CON HIERBAS SILVESTRES

Posted by rurania en 13 mayo, 2010

Las hierbas silvestres (adventicias), son un gran recurso, una fuente inagotable de abundante comida. 

Nuestra moderna civilización, con sus prisas y ambiciones las ha olvidado o lo que es peor: machacado, exterminado… Bien, a la altura de la evolución humana en que estamos, comienza a ser hora de que tengan un lugar entre nosotros, de que cumplan en parte con la función que la naturaleza les ha dado: alimentarnos.

Nuestra aportación es en primer lugar formativa (tantos años nos hemos alejado de la naturaleza, que hemos perdido la capacidad de reconocer la comida que pisamos al caminar por el campo), a todos los niveles. Este taller, es una ventana abierta, un punto de partida al mundo de las hierbas silvestres. Con carácter divertido, pues compartir en grupo la comida que tan generosamente la tierra nos ofrece, es siempre gratificante.

 

 Más información:  Taller de cocina con hierbas

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